作為人類，我們利用著戲劇的元素來演繹日常生活。這些元素 — 肢體動作、姿態、言說、氛圍、空間、圖像、語言 — 形塑著我們的環境、關係和轉變過程。這些都是轉化的工具並照亮我們的道途。人們運用這些元素的方式決定了進入生命和工作中的能量和力量。在課程中我們會談到如何更覺察，並且更有創意去運用這些元素和力量，以及它們是如何引領人們邁向豐富的鮮活體驗。這些元素有外在和內在層面。戲劇工作能協助我們拓展這些層面，瞭解彼此之間的獨特關係，並將內在和外在統整進入我們的生命經驗裡。這門課是開放給成人，不限戲劇經驗。透過這個機會可以讓認知變得清晰，並深入瞭解我們如何表達生命，而生命又是如何透過我們訴說著自己。
人生來體內就有特定的感官以無意識在發展著。若要其他較為藝術性的感官 — 諸如自在感、形塑感、美感、整體感、平衡感、意義感、連結感等等 — 能夠發展，我們就要帶有意識去創造範疇讓這些感官運作。這門課會喚醒並讓這些藝術感官和十二感官密切結合。
麥可．契科夫研究了生理和心理、無形的和有形之間的交互作用。他為演員發展了一套簡單而明確工具，當中運用了集中、想像、感知、品質、原型、姿態、想像中心、身體想像、發散和接受，以及氛圍的力量。他的練習超越了個人的體驗和智性思考，開啟了一扇門通往我們的創意本性和對原型世界的鮮明體驗。課程同樣也會探討：肢體動作的品質、外在肢體動作和內在感知間的關係、中心和周遭、人物刻畫、動作展現、即興創作、群體工作，以及麥可．契科夫九個基礎練習。麥可．契科夫的技巧能讓演員以客觀的角度瞭解人類條件。
大衛．安德森（David Anderson）
出生於美國威斯康辛州，身兼演員、導演、劇作家及詩人等多重身份，於1991年獲得湖地學院（Lakeland College）寫作學士學位，在德國威瑪（Weimar）教授英文三年後，前往英國的愛默生學院取得華德福教育的學士後學位。
透過對身體和聲音的鍛鍊以及隨之發現的特質，第一年的焦點在喚醒我們自己的藝術途徑，不僅僅是作為一種自我表達的方式，更是認識和瞭解我們生命獨特範疇的手段。肢體動作、姿態和言說會是顯現特質的方式，並讓人更醒覺生命是如何在我們之中移動。這會讓我們覺知心魂和身體的習慣。課程練習內容包括了說故事、圖像和詩歌。
基礎練習包括：培養對品質和生命流的感受力、散發與接收的能力。加強形式感和對自由、自在、寧靜和美的感知；喚醒對肢體動作、表達和內在生命過程的覺知。這個引導訓練讓身體變得更為細膩和靈敏，讓內在經驗更為明確，讓演員進一步瞭解他的身體這項工具的潛能和極限。在這一週我們也會開始發展整體的概念 — 群體感及其群體運作程序。我們會一起認出社會性的歷程 — 這是我們建構成一個群體的質素內容，也會是核心的教導之一。
持續不斷將練習增加深度可以為創意表達展現新的可能性。我們的訓練會轉向性格建立的工具：想像的中心，想像的身體，動作的品質，四個元素和四種氣質。這些特質已在我們之內，要學習的是讓這些特質更自由而且富有創造性。
我們會區分演員和角色間的差異，並培養在完整而且鮮活角色中進出的能力。這也會讓我們更意識到在生命中扮演的“角色”。
最後一個單元會統整所有的訓練，並把新的工作焦點放在群體合作（以無私共同創作或是與他人合一）、團隊建構、性格和氛圍。雖然這些元素會是前幾週已有的部分，在最後幾週會把這些帶入實務，因為我們要共同準備籌劃演出。參與學員要安排在觀眾前個人發表和／或群體演出。雖然沒有規定要公開展演，但每個人都會參與一個計劃，以展現他參與課程的成果。大部分的小組選擇在最後兩個單元中編劇和彩排。這也就可以透過所有藝術當中最富社交性的一項藝術：戲劇，將我們全部所學實際應用！
我們會發現，培養而來的技能不只支持個人成長，也對整體成長有助益。群體現在變成一個能夠共同創造的工作團體或是認知感官。言說、詩歌、獨白或是情境，和契科夫的練習仍然
我們對群體運作過程賦予了特定的時間承諾，而接下來這個完結的時間將近。這就代表著，不論我們以有意識或無意識去經由這個鍛鍊追尋著什麼樣的學習，都會在內在中找到一種新層次的體會或完滿。這會感覺像是轉捩點、發展上的新階段、培養來的新能力，還是比這些來得更加微妙？
劇場誕生於希臘，本意是要顯現人性和神性的真理，並讓人類記起他們是誰，為何會在此，以及如何開始對自己和世界的命運負起責任。透過研究演員的演出作品，我們得以鍛鍊自己的才能，邀請身體和心魂成為一個管道，表達出創造自性的最高意圖。
相較於過往，今日的劇場更是建基於關係之上。演員之間（與其他創作藝術家之間）的關係、演出角色間的關係、演員和群眾間的關係、人們自己和與其共同工作的無形場域間的關係。在這所有的關係中我們能找到姿態、氛圍、動作、品質，以及隱含的生命語言。演戲的形式反映出我們的習慣、人我間的連結，也協助我們在關係上往更清醒的路途前進。
參與學員也會培養自我表達的能力、在說話和聲音品質上展現自由，以及演出技巧 — 這是指身體和心魂的彈性，在表達上更能跟自己的企圖心連結，更與整體連結。參與學員也將會學到如何把戲劇工作以健康和支持性的方式帶入孩童發展裡；戲劇如何能有益於人類發展中的宏觀圖像。參與學員也會更洗練地運用麥可．契科夫的技巧，還有言說和肢體動作的藝術。在課程結束後，團體成員有機會以表演團體的方式能繼續一起工作。